Jaartraining Liefdesbang

De Jaartraining Liefdesbang bestaat uit zes blokken van twee dagen verspreid over de periode van een jaar. De inhoud van de Jaartraining loopt parallel aan de inhoud van het werkboek Liefdeskunst. Tijdens de training worden verdiepende oefeningen aangeboden die in het werkboek niet voorkomen.

Wat is het doel van de training?

Het doel van de Jaartraining is om gedurende een langere tijd verdieping en begeleiding te ontvangen rondom het thema Liefdesbang. Het doorbreken van verlatingsangst en bindingsangst vraagt diepgaande heling waar de Jaartraining in voorziet door vele ervaringsgerichte oefeningen op de belangrijkste thema’s. De thema’s die per blok aan bod komen zijn:

Blok 1: Hechten versus onthechten/weglopen

• Het lijf als instrument om te voelen
• Contact maken en isoleren
• Hechtingspatronen
• Grenzen
• Plek van de bindingsangst in de hechtingscirkel
• Concrete stappen om bindingsangst te doorbreken
• Overlevingsstrategie vluchten leren herkennen en doorbreken
• Contact maken met de gezonde volwassene en hulpbronnen
• Buddy kiezen als hulpbron voor het jaar

Blok 2: loslaten versus vastklampen/achtervolgen

• Intimiteit en seksualiteit met betrekking tot liefdesbang
• Overlevingsstrategie vechten en bevriezen herkennen en doorbreken
• Loslaten van ex-partners en van valse hoop
• Plek van de verlatingsangst in de hechtingcirkel
• Concrete stappen om verlatingsangst te doorbreken
• Gezonde volwassene versterken

Blok 3: Rouw als achterkant van de liefde

• Miskenning van de wond leren herkennen
• Hechtingscirkel: De wond aannemen
• Genogram maken
• Van je magische plek naar je wetende plek
• Loskomen uit de verstrikking van het systeem van herkomst
• Contact maken met de plek van het volle leven en de volle liefde

Blok 4: Uit de liefdesbange gevangenis

• Angst transformeren naar verlangen
• Schaamte en schuld transformeren naar zelfcompassie
• Boosheid transformeren naar kracht, zelfrespect en autonomie
• Minderwaardig zelfbeeld transformeren naar een reëel volwaardig zelfbeeld
• Bestaansrecht herinneren
• Van controle naar overgave, achterwaarts leren rusten

Blok 5: De beschikbare plek

• Plek aannemen waar liefde kan stromen
• Overdracht ouders-partners
• Dynamiek moeders-zonen en vaders-dochters
• Rusten bij eigen sekse
• Vanuit gezonde volwassene leren zorgen voor innerlijke (verwonde/gekwetste) kind
• Basale wetten van contact

Blok 6: Jezelf meenemen in verbinding met de ander

• Hechtingscirkel: Zin en betekenis geven
• Muze als krachtbron
• Het geleerde ophalen en verankeren
• Balans tussen kracht en kwetsbaarheid
• Afscheid nemen

Voor wie is deze training bestemd?

Iedereen die de Introductietraining Liefdesbang heeft gevolgd en die voor een langere periode een diepgaand zelfonderzoek wil aangaan om de liefdesbange dynamiek van verlatingsangst en bindingsangst te doorbreken.

Agenda Jaartraining Liefdesbang

31-1-2020 - 6-2-2021
Heart House (Bussum)
2.650,00
Gestart

LB-JAAR-3
Totaal 12 dagen: 31-01-2020, 01-02-2020, 03-04-2020, 04-04-2020, 12-06-2020, 13-06-2020, 30-10-2020, 31-10-2020, 11-12-2020, 12-12-2020, 05-02-2021, 06-02-2021
Tijd: 10:00 - 17:00
Locatie: Heart House, Anahatazaal, Huizerweg 54, 1402 AD, Bussum
Trainer(s): Hannah Cuppen, Louise Vinke
Max. deelnemers: 12
Prijs: 2.650,00 (BTW-vrijgesteld) Betaling in termijnen mogelijk

Bij de Vervolgtraining Liefdesbang zijn nog plekken vrij of schrijf je in op de wachtlijst.

Zit de training die jij graag wilt volgen vol?

Er komen regelmatig nieuwe data bij. Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe data?

Het boek geeft inzicht in het probleem, maar de weg naar liefdesvrij gaat langs het lichaam. En wat heeft de jaartraining van Hannah mij laten zien, voelen en aanvaarden. Ik heb meer rust, meer liefde en ben meer heel en vrij. Ik zou het zo opnieuw doen.
Jo

Ik had een jaartraining nodig om te kunnen geven in plaats van behoeftig te blijven. Dat heeft me een betere moeder en vriendin gemaakt!
Sonja

De jaartraining is voor jou als je echt grote stappen wilt zetten om uit de liefdesbange dynamiek te komen en je bereid bent om te voelen wat je diep hebt weggestopt. Het volle leven gaan leven en de liefde durven toelaten, wie wil dat nou niet? Ik ben erg blij dat ik deze stap heb gezet!
Betty

Tijdens ieder ‘Hannah weekend’ moest ik het weer met mijzelf aangaan wat mij iedere keer meer raakte dan ik verwachtte. Het was niet altijd even makkelijk maar het gaf me veel voldoening. Na ieder weekend merkte ik dat er weer een stukje geheeld was. Hoe verder ik in de jaartraining kwam, hoe bewuster ik van mijzelf en mijn gedrag werd. Er was steeds een groeimoment met als allermooiste dat ik bemerkte dat ik naar een volgende fase aan het bewegen was: van Liefdesbang naar Liefdesvrij en Liefdesblij!
Niek

Op de hoogte blijven?

Graag houd ik je op de hoogte van alle activiteiten en ontwikkelingen. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens. Voor meer info: bekijk de Privacyverklaring.